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Yoga para todos os corpos, espaços e propósitos

Neste espaço, ofereço uma variedade de práticas gravadas de Yoga, criadas para promover uma reconexão entre corpo e mente. Acredito profundamente no poder transformador do movimento e é uma verdadeira satisfação compartilhar toda a minha experiência para que você também possa colher os frutos da prática de Yoga.
Te convido a se sentir
mais presente, reduzir o estresse, melhorar na sua saúde mental e flexibilidade.

Experimente e permita-se sentir a diferença em sua vida!

Mais de 85 práticas, com durações que variam de 15 a 60 minutos, adaptadas para todos os níveis. De Hatha Yoga,  Hatha Vinyasa a Introdução ao Ashtanga Yoga e Intu Vinyasa, estas práticas estão organizadas em categorias como: Iniciante, intermediário, avançado, duração, alongamento, jornada dos chakras, périodo menstrual e muito mais.

Cada prática é uma chance de cuidar da sua saúde e se sentir bem. E o melhor é que você pode fazer isso onde quiser, quando quiser. Ah, e todo mês tem uma prática para membros ao vivo no Zoom, no último domingo. Se precisar de uma orientação, estou aqui para dar uma mentoria indivudual pelo WhatsApp.


Está pronto para iniciar essa jornada em direção à sua melhor versão?

Pratique no seu tempo,
de onde estiver 

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20% no primeiro mês de prática. 
 
Comece agora! 

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7 dias de período gratuito

+ de 85 práticas disponíveis

Mentoria individual via WhatsApp

Encontros ao vivo 1x por mês

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Acesso imediato e ilimitado

Bônus: Ebook de introdução a filosofia do yoga

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DEPOIMENTOS DE QUEM PRATICA

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UM POUCO DA MINHA HISTÓRIA

Ah, a história da minha jornada através do movimento é uma mistura de paixão, aprendizado e uma conexão profunda com o corpo e a mente. Nasci e cresci entre Minas Gerais e São Paulo, e desde cedo o movimento fazia parte do meu dia a dia.
 

Iniciei no mundo do movimento aos 8 anos, quando dei os primeiros passos na Ginástica Olímpica no Centro Olímpico do Ibirapuera. Mas foi aos 10 anos que mergulhei de cabeça no universo da dança, começando minha trajetória no Ballet Clássico e Jazz. Dancei por 10 anos profissionalmente, percorrendo palcos e compartilhando minha arte em grandes companhias pelo Brasil, incluindo o Balé da Cidade de São Paulo. Foi uma jornada de aprendizado, desafios e conquistas que moldaram minha paixão pelo movimento e pela expressão corporal.
 

Mas como dizem, a vida é uma jornada de descobertas constantes. Em 2015, meu caminho cruzou com o Ashtanga Yoga e o Hatha Yoga, e desde então me apaixonei por essa prática. Aprofundei meu conhecimento através das formações e do contato e troca com professores que são referências no mundo do Yoga.
 

Além disso, nunca parei de buscar novos horizontes. Participei de workshops nacionais e internacionais durante as minhas viagens e estadias em países como Alemanha, Portugal e Austrália.
 

Mas o que realmente me motiva é compartilhar essa jornada. Sou professora de yoga e ballet clássico, tanto presencialmente quanto online. Personalizo cada sessão, guiando meus alunos para uma experiência única de movimento, conexão e crescimento pessoal. Porque para mim, compartilhar essa paixão é tão gratificante quanto vivê-la.

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    As aulas estão hospedadas aqui em nossa plataforma própria, e os dados de acesso confirmados automaticamente via email.
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    As práticas são divididas em categorias entre iniciantes, intermédiario e avançado. Temos prática de 20 minutos a 1h.
  • Quais são as formas de pagamento?
    As formas de pagamento aceitas são cartão de crédito, boleto bancário e pix.
  • As aulas também são para iniciantes?
    Sim. O conteúdo é dividido por categorias e em todos os blocos temos aulas para iniciantes. Sempre dou opções para que você evolua no seu ritmo e sem medo.
  • Posso tirar dúvidas sobre as práticas com você Sha?
    Sim, fico à disposição para te dar um suporte em qualquer dúvida com relação às práticas.
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